K羹nye   |  Bize Ula覺n   |  Giri Sayfam Yap   |  S覺k Kullan覺lanlara Ekle

Gribe kar覺 doal savunma yollar覺

Gribe kar覺 doal savunma yollar覺

zellikle Ekim-Kas覺m aylar覺nda grip, souk alg覺nl覺覺, nezle gibi ikayetlerin artt覺覺na dikkat 癟eken Dr. Sinan Akkurt, g羹nl羹k 1000 mg C vitamini takviyesine balanmas覺n覺 繹neriyor.

13 Ekim 2015 11:25
font boyutu k羹癟羹ls羹n b羹y羹s羹n


Akkurt ayr覺ca, narenciye ve sular覺n覺n t羹ketiminin art覺r覺lmas覺n覺, bir litre i癟me suyuna bir limonun suyu s覺k覺larak v羹cudun hem ba覺覺kl覺覺, hem de detoksunun g羹癟lendirilmesini tavsiye etti.
 
Mevsim ge癟ilerinin ba覺覺kl覺k sistemi g羹癟s羹z kiileri olumsuz etkilemesi ve ehre d繹n羹, okullar覺n a癟覺lmas覺 gibi nedenlerle toplu yaam覺n artmas覺yla birlikte grip vir羹sleri yeniden d繹rt bir yan覺m覺z覺 sard覺.
 
Vir羹slerden korunmak i癟in 繹ncelikle gribe yakalanm覺 insanlara 1,5 metreden fazla yakla覺lmamas覺n覺 繹neren Dr. Sinan Akkurt; a癟覺k ofis, okul, Hastane, fabrika gibi kalabal覺kla i癟 i癟e olunan yerlerde eczanelerde sat覺lan dezenfektanlarla ellerin ve ortak kullan覺lan telefon, klavye, masa gibi nesnelerin de temizlenmesi gerektiini dile getirdi. Kapal覺 ortamlar覺n s覺k s覺k havaland覺r覺lmas覺 gerektiini belirten Dr. Sinan Akkurt, riskin ba覺覺kl覺k sistemi g羹癟l羹 kiiler i癟in daha d羹羹k olduunu s繹yledi.
 
Akkurt, g羹癟l羹 bir ba覺覺kl覺k sistemi i癟in d羹zenli beslenme, d羹zenli uyku, hareketli yaam ile birlikte elektromanyetik kirlilikten ar覺nman覺n, stres ve sigaradan uzak durman覺n 繹nemini vurgulad覺.
 
Gribe kar覺 doal savunma yollar覺
 

Dr. Sinan Akkurt, Souk alg覺nl覺覺 ve grip ila癟lar覺 Ar覺, ate, burun t覺kan覺kl覺覺, 繹ks羹r羹k gibi ikayetlerinizi bask覺layabilir, ancak gribi tamamen tedavi etmez. dedi. Dr. Akkurt, bol s覺v覺 t羹ketimi, tuzlu su ile a覺z ve burun gargaras覺, nane-limon ya da kuburnu, 覺hlamur, ekinezya 癟aylar覺 gibi evde kolayl覺kla uygulanabilecek y繹ntemlerin yan覺nda biorezonans metodundan da hem ba覺覺kl覺k g羹癟lendirme, hem de vir羹slerle savama ad覺na yararlan覺labileceini kaydetti.
 
Buharl覺 banyo yap覺n ve naneli s覺cak su buhar覺 soluyun
 
Ev istirahat覺 boyunca g羹nde 1-2 kez bol buharl覺 s覺cak du al覺nmas覺n覺n, evin nemli tutulmas覺n覺n ve hatta s覺cak su dolu bir kaseden buhar solunmas覺n覺n iyileme s羹recini destekleyeceine dikkat 癟eken Dr. Sinan Akkurt, buhar覺 solunacak suyun i癟ine nane kat覺larak ferahlat覺c覺 etkinin art覺r覺labileceini kaydetti.
 
ks羹r羹羹 rahatlatmak i癟in bir kesme ekere 2-3 damla kekik ya覺 damlat覺larak yutulabileceini dile getiren Dr. Akkurt, doal bir takviyenin tarifini ise 繹yle verdi: Toz haldeki birer 癟ay ka覺覺 zencefil, zerde癟al ve tar癟覺n覺 bir yemek ka覺覺 balla kar覺t覺rarak macun haline getirin ve 8 saat arayla g羹nde 羹癟 kere al覺n.
 
Il覺k suyla du atei 2簞C d羹羹rebilir
 
Eer ikayetlere 38 derece 羹zerinde ate de elik ediyorsa, bir bardak 覺l覺k suya bir limon suyu ekleyin. Buna 癟orap ya da herhangi bir kuma bat覺r覺p bacaklar覺na uygulay覺n. Ate d羹羹r羹c羹 ila癟 atei genellikle 1-1,5 簞C d羹羹r羹rken, 覺l覺k suyla du ya da v羹cudu silme ilemi 2簞C d羹羹rebilir diyen Dr. Akkurt, ikayetlerin s羹rmesi durumunda muhakkak doktora bavurulmas覺 gerektiinin alt覺n覺 癟izdi.







Bu haber 1,032 defa okundu.


yorumlayorum ekle


Yorumlar


  hen羹z yorum yok








襤yilik G羹zellik'te arama yap覺n