En Sıcak Konular

Diyabetlilere Özel



Diyabetlilere Özel
24 Haziran 2013

Yulaf ezmeli nefis bir kahvaltılık: Müsli



Bu tarifi kahvaltı için veya herhangi bir öğün için hazırlayabilirsiniz. Çok lezzetli, mideyle dost, tok tutan bir yiyecek. 1 kişi için 3-4 çorba kaşığı yulaf ezmesi 8-10 çorba kaşığı yoğurtla karıştırılır. İçine istenirse kuru incir, üzüm, kayısı, hurma gibi kuru meyvelerden biri veya birkaçı doğranır. Bir gece veya 1-2 saat buzdolabında bekletilir. Bu sırada şişer, yumuşar. Sonra içine 1 elma (veya armut) rendelenir, tarçın, doğranmış badem, çörekotu konur.

Bu yazı 8,605 defa okundu.






Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.





    Diğer köşe yazıları

     Tüm Yazılar 
    • 24 Haziran 2013 Yulaf ezmeli nefis bir kahvaltılık: Müsli
    • 10 Temmuz 2010 Çocuklar için önemli tehlike: Metabolik sendrom
    • 23 Ocak 2010 Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu: "Tarçın nimettir"
    • 22 Eylül 2008 Metabolik sendromda faydalı olabilecek bitkiler
    • 28 Ağustos 2008 Karayemiş her derde deva
    • 10 Temmuz 2008 Kara hindiba ile güçlenin!

    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    23602 µs