Sırt ağrıları herkesin sorunu

28 Aralık 2012 10:02 tsi
Her yaş grubunda ortaya çıkabilen sırt ağrıları, ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor.

Özellikle sabit bir bölgede devam eden sırt ağrıları, ihmal edildiği takdirde diğer hastalıkların tanı ve tedavisini de geciktiriyor

Sırt ağrısı sırt bölgesinde omuzlardan kaburgaların bitimine kadar görülen ağrı olarak tarif ediliyor.  
Memorial Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü'nden Op. Dr. Umut Yaka,"Gençlerde ve her yaş grubunda ortaya çıkabilen sırt ağırları sıklıkla duruş bozukluğundan kaynaklandığı gibi; vücudun farklı bölgelerindeki rahatsızlıklar veya kalp hastalıklarının habercisi olabilir" uyarısı yaptı.

Masa başında çalışanlar risk altında

Son yıllarda bilgisayarın hayatımıza daha fazla girmesi nedeniyle özellikle genç ve orta yaştaki kişilerde sırt ağrılarının sıklıkla görüldüğüne dikkat çeken Dr. Yaka, "Genellikle sırt bölgesindeki kaslarda, ağrının basınçla tetiklendiği rahatsızlık, daha çok masa başı çalışan kişileri etkiliyor" dedi.

Kadınlarda daha sık rastlanıyor

Kadın hastalarda daha sık görülen yumuşak doku romatizması (fibromiyalji) boyun ile sırt bölgesi başta olmak üzere yaygın vücut ağrısına neden oluyor. Dr. Yaka, "Sırt fıtığı da ağrı nedenidir. Boyun ve bel fıtığına göre daha seyrektir. Daha çok sırtın alt bölgesinde görülür" diye konuştu.

Omurga eğriliği sırt ağrısıyla karışmasın

Çocukluk ve genç erişkinlik dönemlerinde omurganın üç boyutta eğrilmesi olarak adlandırılan "skolyoz"un sırt ağrısıyla kendini belli ettiğine de değinen Dr. Yaka,  bu sırt ağrılarının hareketle artan, dinlenmeyle geçen özellikte olduğunu söyledi.

Gece başlıyorsa dikkat!

Yaşlı ve kadın hastalarda kemik erimesinun (osteoporoz), sırt kemiklerinde kırılmalar ve sırt ağrısına neden olduğuna da değinen Dr. Yaka, omurgaları tutan omurga tümörleri gibi hastalıkların da sırt ağrısına neden olduğunu, bu nedenle; ağrı gece başlıyorsa, sürekli ya da şiddetliyse ve hastada kilo kaybı varsa zaman kaybetmeden doktora başvurmak gerekmektiğinin altını çizdi.

Romatizmal hastalıkların işareti

"Kürek kemiğine vuran sırt ağrıları kalp krizinin belirtisi olabilir" diyen Dr. Yaka, gece uykudan uyandıracak şiddetteki ağrılar (romatizmal hastalıklar), eklem şişmeleri gibi şikayetlerin de sırt ağrısı nedeni olduğunu söyledi.

Zona da sırt ağrıtır

Sinir uçlarında iltihaplanması sonucu ortaya çıkan zona hastalığının hiçbir belirti vermeden sırt ağrısıyla kendini gösterdiğini söyleyen Dr. Yaka, "Kilo ve boy endeksine göre göğüsleri büyük olan kadınlarda da sırt ağrısı görülebiliyor" bilgisini paylaştı.

Uzun sürüyorsa araştırılmalı

Sırt ağrısının altı aydan fazla devam etmesi, sırtta bir yaralanma veya zedelenme meydana gelmesi ya da doktorun başka bir rahatsızlıktan şüphelenmesi halinde gerekli tetkiklerin yapılmasının önemli olduğunu da vurguladı Dr. Yaka sırt ağrısının araştırılmasında; kan tahlili, ultrasonografi, bilgisayarlı tomografi veya MR gibi görüntüleme tetkikleri yapıldığını da ekledi.

Nasıl korunalım?

"Stresten kaçınmak, kilo vermek, sırt ve karın kaslarını güçlendirmek için egzersiz yapmak, ani hareketlerden veya kas zorlamalarından kaçınılmak önemlidir.

"Sırtüstü yüzmek, yoga, pilates gibi spor aktiviteleri özellikle sırt ağrısı çekenler için yararlı olacaktır.

"Güneş, deniz, sıcak kum ve kaplıcalar çok faydalıdır. Soğuktan mümkün olduğunca korunulmalıdır.

SERDA KIVILCIM - BUGÜN GAZETESİ 

Bu haber 1,206 defa okundu.