En Sıcak Konular

Adet ağrısına iyi gelen masaj

24 Temmuz 2015 17:45 tsi
Adet ağrısına iyi gelen masaj Adet döneminde yaşanan kramplar ve ağrılara karşı bu masaj yöntemlerini uygulayabilirsiniz.

Vücudunuzdaki bazı noktalara baskı uyguladığınızda ağrılarınızı azaltabileceğinizi biliyor muydunuz?
 
Adet ağrısı çeken kadınlar için ise krampları azaltan masaj noktaları bulunmaktador.
 
Ayak baş parmağınız ve işaret parmağınız arasındaki bağlantı dokusunna parmağınızı bastırın. İki kemik arasına denk gelecek şekilde bastırarak 1 dakika tutun. Her iki ayağınız için de aynı anda uygulayabilirsiniz.
 
Kuyruk sokumuna baskı uygulamak rahmi rahatlatır ve adet ağrısına iyi gelir. Dilerseniz birinden kuyruk sokumunuza yavaşça baskı uygulamasını isteyebilirsiniz. Ya da yere sırt üstü uzanıp kuyruk sokumuna denk gelecek yere Tenis topu gibi sert bir cisim koyarak bu baskıyı sağlayabilirsiniz.


Bu haber 999 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    21350 µs