Doğru beslenme |

Doğru beslenme

Uzmanlarından diyet tuzakları için önemli uyarı 16 Kasım 2015 11:26
Diyet yapanların genellikle işin başında disiplinli davranmalarına rağmen, kimi zaman açlık krizine yenilmelerinin genellikle öğün atlanmasından kaynaklandığı belirtildi.
Baş ağrısından doğal yöntemlerle kurtulun 12 Kasım 2015 11:09
Çoğu zaman nedensizce günümüzü mahveden baş ağrısını geçirmek için hemen ilaçlara başvurmayın!
"Yanlış beslenme açlıktan daha kötü" 9 Kasım 2015 11:43
Yanlış beslenme, dünya nüfusunun yaklaşık üçte ikisini etkiliyor. 800 milyon kişi açlık çekerken, iki milyar kişi yetersiz besleniyor, bir o kadarı ise aşırı kilolu.
Depresyonu doğru beslenerek yenin 9 Kasım 2015 10:51
Sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kişide mevsimsel depresyon eğilimi başlıyor.
Gribe karşı doğal savunma yolları 13 Ekim 2015 11:25
Özellikle Ekim-Kasım aylarında grip, soğuk algınlığı, nezle gibi şikayetlerin arttığına dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, günlük 1000 mg C vitamini takviyesine başlanmasını öneriyor.
Besleneme çantasındaki büyük tehlike! 12 Ekim 2015 13:09
Çocuklarınızın beslenme çantasına koyduğunuz hazır meyve sularının kolestrole neden oluyor!
Meme kanserinde nasıl beslenilmeli neler yenmeli? 6 Ekim 2015 10:35
Meme kanseri tedavisinde beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek ve gerekirse yeniden düzenlemek gerekiyor.
Kurban etini nasıl tüketmeli? 30 Eylül 2015 11:07
Kurban etiyle tüketilmesi gereken gıdalar hangileri, gün boyu et yemek isteyenler, fazla yenen eti dengelemek isteyenler bu yazı sizler için.
Vegan tarzı diyet yapanlar dikkat! 15 Eylül 2015 10:42
Vegan tarzı diyetlerin yapanlar, süt ürünleri tüketmeyenler bu haberi kesinikle okumalısınız...
Çok balık tüketimi depresyonu önlüyor 14 Eylül 2015 12:47
Balık tüketimi ile ruh sağlığı arasındaki ilişkiyi inceleyen 26 farklı araştırmayı analiz eden Çinli uzmanlar, çok balık yemenin depresyona karşı koruma sağladığı sonucuna vardı
'Sakatat yiyin, sakata gelmeyin!' 11 Eylül 2015 13:50
Bu kitap, eğer et yemeyi seçtiyseniz, o etin her bir parçasının geldiği hayvanı kutsamanız, varlığına şükretmeniz için pusula olsun. Dalak, kuyruk, yürek ve böbrek deyip geçmeyin. Ötesini bilmeniz için, tanımanız lazım.
Grip olmamak için doğru beslenin 11 Eylül 2015 11:30
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysun Yurdakul, mevsim değişikliğinin yaşandığı şu günlerde, beslenmenin hastalıklara yakalanma riskini azalttığını söyledi.
Kilo verdiren 32 ipucu 9 Eylül 2015 12:20
Kavun, domates ve kerevizi sofranızdan eksik etmeyin, her öğünde protein alın, meyvenin suyunu içmek yerine meyvenin kendisini yiyin. İşte diğer ipuçları...
Sağlıklı beslenmenin önemi 3 Eylül 2015 11:27
Diyetisyen Ezgi Eker Göktaş, Sağlıklı olmak fiziksel ve ruhsal olarak iyi olma halidir. Sağlıklı bir birey olarak yaşamanın olmazsa olmazlarından biride sağlıklı beslenmektir dedi.
Gıda alerjinizi dikkate almalısınız 2 Eylül 2015 11:09
Vücudun savunma sistemi, gıda alerjisinde; gıda maddelerinde bulunan proteinleri tehlikeli yabancı maddeler gibi algılayarak aktif hale geçer. Tolere edilemeyen gıdalar alerjik reaksiyona sebep olabilir
Kahvaltıda bunları sakın yemeyin! 1 Eylül 2015 10:48
Kahvaltıda neler yemeli, neler yememeli?