Başarının sırrı kahvaltıda | " /> Başarının sırrı kahvaltıda | "/>

En Sıcak Konular

Başarının sırrı kahvaltıda

16 Eylül 2010 10:39 tsi
Başarının sırrı kahvaltıda Eğitim-öğretim yılının başlamasına sayılı günler kalması ‘sağlıklı beslenme’ konusunu da beraberinde getirdi.

Kahvaltının okul çağı çocuklarının beslenmesinde önemli öğünlerden biri olduğunu vurgulayan uzmanlar, kahvaltı yapmayan çocukların okulda fast food tarzı yiyeceklere yöneldiğine dikkat çekiyor. Okul döneminin ileriki yıllar için sağlıklı beslenmenin temelini oluşturacak bir dönem olduğunu söyleyen Diyetisyen Zuhal Güler Çelik, çocuğun okul çağlarında edindiği beslenme alışkanlıkları gelecekte de süreklilik gösterdiğini belirtti. Hatalı beslenme alışkanlığının altında yatan pek çok nedenin olabileceğini dile getiren Diyetisyen Çelik, “Bunların başında çocukların besin gereksinimlerinin bilinmemesi, ailenin beslenme alışkanlıkları ve okul çağındaki çocuklar için en iyisini yapmak isteyen annelerin kendi bilgilerine göre en iyi bildiği besinlerden çocuğuna fazla miktarda yedirmek istemeleri gelmektedir” diye konuştu.

DAHA ÇALIŞKAN OLUYOR

Kahvaltının günün en uzun açlığı olan gece açlığını takip etmesi nedeniyle biten enerjinin tekrar alınabilmesi için en önemli öğün olduğunun altını çizen Çelik, bu konuda yapılan araştırmalara değinerek sözlerini şöyle sürdürdü: “Araştırmalar, kahvaltı yapan çocuğun sınıf içerisindeki başarısının daha fazla olduğunu gösteriyor. Problem çözme ve kavramara yeteneklerinin diğerlerine göre daha gelişmiş olduğunu belirtiyor. Bazı araştırmalarda ise kahvaltı yapan çocukların beslenme yetersizliğinden oluşan hastalıklara daha az yakalandıklarına ulaşılmış.”

bugün



Bu haber 1,954 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,712 µs