En Sıcak Konular

'Sağlıklı beslen, cinsel gücünü artır!'

16 Temmuz 2010 11:48 tsi
'Sağlıklı beslen, cinsel gücünü artır!' Tanınmış beslenme uzmanı Gülşen Altun diyor ki: "Sağlıklı beslen, cinsel gücünü artır!"

Nedim Atilla'nın yazısı:

Beslenme uzmanları geleneksel  beslenme yöntemleri yerine kendi önerdikleri beslenme yöntemlerinin daha çok kabul gördüğü kanısındalar. Park Sima Sağlıklı Zayıflama Ve Estetik Merkezi Genel Müdürü Gülşen Altun, "Anadolu'nun afrodizyakları" konusunda sorularımızı şöyle yanıtladı:

-  Sağlıklı beslenme ile cinsel yaşam arasında ne gibi ilişkiler var?
G. Altun: Sağlıklı beslenerek yaşam kalitenizin artması size daha fazla enerji, daha güçlü bellek, daha iyi konsantrasyon yeteneği, daha pratik zeka, daha güçlü bağışıklık sistemi, güçlü kemikler ve kaslar gergin bir cilt mükemmel bir seksüel performans sağlayacaktır.

-  Dingin ruh sağlığının cinsel yaşama katkıları neler olabilir?
G. Altun: Sağlıklı dengeli beslenme  dingin ruh sağlığı  size iyi bir yaşam sunar. Sevgi, aşk,flört cinsellik ve sex hormonları sağlıklı beslenerek fonksiyonlarını  en üst seviyede yerine getirir. Bu önemli yaşam kaynakları hayata daha sıkı  tutunmanızı ve keyif almanızı sağlar.

İyi bir cinsel yaşam için akşam yemeğinde az yemeli

- Şimdi de klasik soruyu soralım, düzenli bir cinsel yaşam için nasıl beslenilmeli?
- G. Altun: Besin değeri yüksek , kalori değeri düşük olan besin gruplarına yönelin, Az yağlı yiyin, doğru yağları alın, beslenmenizi çeşitlendirin, meyve yiyin, daha çok lifli gıdalar tüketin, aşırı protein tüketmeyin, kompleks karbonhidratları tercih edin, şekeri hayatınızdan çıkarın, balık yiyin, gün içersinde dengeli öğün dağılımına özen gösterin, bol bol su için, sık sık az yiyin, dışarıda yemek yerken tercihlerinizi düşünerek yapın, fazla kilolarınızdan kurtulun, unutmayın fazla kilo enerjinizi düşürecektir,cinsel isteğinizi azaltacaktır Beslenmenizi kesinlikle bir öğüne sıkıştırmayın, özellikle akşam yemeklerinizi çok yediğiniz zaman yorgunluk yaratacak, uyku isteğinizi arttıracak ve cinsel isteğinizi düşürecektir.

UZMAN GÜLŞEN ALTUN’UN SEÇİMİ İLE
CİNSEL İSTEĞİ ARTIRAN GIDALAR

Kayısı: A vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir. Fazla tüketildiğinde  sindirim sisteminizin hızla çalışmasına yardımcı olur. Kasların ve beyin daha düzenli çalışmasını ve daha az yorulmasını sağlar ve cinsel gücü arttırır.

Fındık,Fıstık,Ceviz ve Badem: Lif, protein ve vitamin bakımından zengindirler. Özellikle enerji verirler ve cinsel gücü arttırırlar. Bol protein ve B vitamini ihtiva eden bu yemişler bedensel ve zihinsel yorgunluğa iyi gelir.

İncir: Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekerini hızla yükselten şekerden olmadığı için dikkatli tüketilmesinde bir sakınca yoktur.  Cinsel gücü arttırır.

Muz: Mineral, Magnezyum, demir, lif ve C vitamini bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir,sperm üretimini arttırır.

Greyfurt: Karaciğeri çalıştıran, iştah açan ve cinsel gücü arttıran bir meyvedir. Greyfurt suyu sabahları aç karnına içilmelidir.

Sarımsak: A1, B1, C kükürtlü yağı içersinde bol miktarda akil sülfür bulunur . Sarımsağın en önemli özelliği insana canlılık vermesi hem kadın hem de erkeklerde cinsel gücü arttırmasıdır.

Havuç: Yoğun vitamini içerir. Kuvvetlendirir, güçlendirir  ve cinsel gücü arttırır

Mercimek  ve kuru baklagiller: Protein ,yağ, karbonhidrat ve liften B1 vitamini , sodyum ,kalsiyum,demir,mineraller içerir. Zekayı geliştirir, zekanın cinsellik üzerindeki etkisi tartışılmaz.

Pekmez: Pekmezde bulunan minerallerin en önemlileri demir, kalsiyum ve potasyumdur. Tahinle alınması etkisini arttırır. Demir vücutta başta kırmızı kan hücrelerini bileşiminde yer alarak oksijen taşıma fonksiyonu görür ve kişinin enerjisini ve cinsel gücünün artmasını sağlar.
 
nedimatilla.com



Bu haber 2,459 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    7,190 µs