K羹nye   |  Bize Ula覺n   |  Giri Sayfam Yap   |  S覺k Kullan覺lanlara Ekle

Terlemeye kar覺 mersin suyu

Terlemeye kar覺 mersin suyu

Terleme ve ter kokusu yaz aylar覺nda hemen herkesin sorunu. Terlemeyi 繹nlemenin 癟aresi doada! Terleme nedir? Terlemeye kar覺 neler yap覺labilir?

7 Temmuz 2008 17:20
font boyutu k羹癟羹ls羹n b羹y羹s羹n


Her ne kadar ho bir durum olmasa da terleme t羹m sal覺kl覺 insanlarda olmas覺 gereken v羹cudun su, tuz ve 覺s覺 dengesini salayan fizyolojik bir olay. Ancak yine de bunu 繹nlemenin 癟aresi yok deil.

Terleme nedir?

Terleme t羹m羹yle istemimiz d覺覺nda gelien, metabolizmam覺z覺n doal bir fonksiyonudur. stelik v羹cudumuz i癟in iki 繹nemli ilevi vard覺r; cildi nemlendirip, v羹cut 覺s覺s覺n覺 sabitler ve v羹cudun boalt覺m sistemine katk覺da bulunur.

Ter asl覺nda salg覺land覺覺nda renksiz ve kokusuzdur. Fakat, bakteriler koltukalt覺 gibi s覺cak ve nemli ortamlarda h覺zla 癟oalarak bu salg覺n覺n k繹t羹 kokmas覺na neden olur.

Neden terliyoruz?

Genellikle ortam s覺cakl覺覺n覺n y羹kseldii, dans, spor gibi fiziksel aktiviteler s覺ras覺nda terleriz. Bu ekilde v羹cut 覺s覺m覺z覺 sabit tutmu oluruz. Zaten bunun i癟in v羹cuda yay覺lm覺 en az 2 milyon ter bezi g繹rev yapmaktad覺r. Fiziksel aktiviteler d覺覺nda da heyecan, korku, utanma ve s覺k覺lma gibi pek 癟ok olay, fizyolojik bir neden olmad覺覺 halde bizi terletir.

V羹cut 覺s覺s覺 d覺 s覺cakl覺klar veya gerilim y羹z羹nden art覺 g繹sterdiinde kan dola覺m覺 h覺zlan覺r. B繹ylece, ter bezlerinin aktif hale geldii v羹cudun 羹st k覺sm覺na doru bir s覺cakl覺k ak覺m覺 balar. Deri 羹zerinde oluan ter bu durumda hemen buharla覺p, deriyi soutur. Bu sayede insan bir g羹n i癟inde kendini fazla yormadan iki litreye kadar su kaybeder. Terlemenin ikinci 繹nemli fonksiyonu ise v羹cuttaki zehirli maddelerin d覺ar覺 at覺lmas覺d覺r. Bu nedenle saunalara s覺k s覺k gidilmesi 繹nerilir.

Ayn覺 koullarda terleme oran覺 kiiden kiiye g繹re de deiebilir. Ortalama olarak bir insan g羹nde 0.5 ile 1 litre aras覺 terler.

Terlemeye kar覺 neler yap覺labilir?

  • Ter kokusu i癟in 癟ok 癟eitli 癟繹z羹mler var. En 繹nemlisi temiz olmak. Bunun yan覺s覺ra da terlemenin yaratt覺覺 rahats覺zl覺覺 bir tak覺m 繹nlemler alarak en aza indirebilirsiniz;
  • Rahat ve hava alan k覺yafetler giyin.
  • zellikle pamuklu k覺yafetleri tercih edin.
  • V羹cut temizliine 繹zen g繹sterin.
  • zellikle koltuk alt覺nda oluan istenmeyen t羹yleri alarak k繹t羹 kokuyu b羹y羹k 繹l癟羹de 繹nleyebilirsiniz. 
  • Kahve, alkol ve yak覺c覺 g覺dalardan uzak durun.
  • Zeytin yapraklar覺ndan yap覺lan 癟ay d羹zenli t羹ketildiinde terlemeyi 繹nl羹yor. Temizlenip y覺kanm覺 1 yemek ka覺覺 dolusu zeytin yapra覺n覺, 150ml. suda k覺s覺k atete  3-4  kaynatarak elde edeceiniz 癟ay覺, sabah-akam g羹nde 2 kez tekrar ederek i癟ebilirsiniz.
  • Saf mersin suyu da hem antiseptik etkiye sahip, hem de ter kokular覺na ve terlemeye kar覺 etkili doal bir 癟繹z羹m. zellikle saf doal zeytinyal覺 defneli sabula y覺kand覺ktan sonra, bir par癟a pamua d繹keceiniz mersin suyu ile koltuk altlar覺n覺z覺 ve terden ikayet etiniz dier b繹lgelere s羹rebilirsiniz.
  • G羹lsuyu'nun tonik etkisi var. Arzu edenler alternatif olarak saf g羹lsuyunu tercih edebilirler.

A覺r覺 terleme i癟in 繹zel form羹l:                                                                                         

  • 30cc jojoba ya覺
  • 3 damla limon 癟i癟ei u癟ucu ya覺
  • 2 damla limonotu u癟ucu ya覺
  • 2 damla bergamut u癟ucu ya覺                                                                                               

cam bir iede kar覺t覺r覺l覺p 癟alkalan覺r, banyodan sonra 繹zellikle koltuk alt覺 b繹lgesine haricen uygulan覺r. Uygulama temiz cilde yap覺lamal覺d覺r.

Not: U癟ucu yalar saf doal u癟ucu ya olmal覺d覺r.

Sentetik kimyasal kar覺覺m u癟ucu yalar覺 繹nermiyoruz.

www.iyilikguzellik.com 繹zel Nihal Doan








Bu haber 3,322 defa okundu.


yorumlayorum ekle


Yorumlar


  hen羹z yorum yok








襤yilik G羹zellik'te arama yap覺n