En Sıcak Konular

Bebeğinize verebileceğiniz hazmı en kolay et

30 Haziran 2014 11:13 tsi
Bebeğinize verebileceğiniz hazmı en kolay et Tavuk güçlü bir protein ve demir kaynağıdır. Üstelik bebeğinize verebileceğiniz hazmı en kolay ettir.

Tavuk, bebeklere ilk olarak tanıştırabileceğiniz et çeşidi olarak önerilir. Aynı şekilde hindi eti de protein ve demir açısından besleyicidir ve bebeğinizin yemeklerinde kullanmanız  için uygundur.

Ancak siz anne şeflerin dikkat etmesi gereken çok önemli bir husus var. Tavuk yemlerinde kullanılan antibiyotik yüzünden insan sağlığının tehdit altında olduğu artık çevre ve tüketici hakları örgütleri tarafından açıkça belirtiliyor. Tavukların beslenme tarzı besleyiciliğini de doğrudan etkilediğinden, Gurme Bebek annelere organik tavuk ya da pilic tercih etmelerini tavsiye ediyor.

Tavuk ve hindinin demir ve yağ bakımından en zengin kısmı siyah etleridir. Tavuk but, yani kalça ve but kısımları siyah ettir. Tavuk gogsu ise daha az yağlı ve protein bakımından daha kuvvetlidir. Bebeğinizin mamasında kolayca püre haline gelebilen tavuk but ve kalça kısımlarını tercih etmeniz, mamaların dokusunun yumuşaklığı ve demir bakımından besleyiciliği açısından önerilmektedir.

Tavuğunuzu özenle seçtikten sonra bebeğiniz ve çocuğunuz için uygun olan pratik tavuk tarifi bulmalısınız. Tavuk çorbası, tavuk suyuna çorba, terbiyeli tavuk çorbası, fırında tavuk, tavuk kızartma, sebzeli tavuk bebek ve çocuklar için uygun lezzetlerdir. Bebeğinize uygun tüm tavuk tarifleri için tıklayın.

200 gram tavukta;

Protein - 54.06 mg

Vitaminler

Vitamin A: 126 mg
Vitamin C: 0
Vitamin B1 (thiamine): .15 mg
Vitamin B2 (riboflavin): .46 mg
Niacin: 12.63 mg
Folate: 16 mcg

Mineraller

Potasyum: 484 mg
Fosfor: 366 mg
Magnezyum: 38 mg
Kalsiyum: 24 mg
Sodyum: 182 mg
Demir: 2.62 mg


Bu haber 1,261 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    5,198 µs